1- Développement de la confiance en soi et de la motivation 

 

 La confiance en soi et la motivation se construisent conjointement à travers une écoute positive d'une situation donnée ( PNL) ,des freins et des blocages pour se projeter. La connaissance du fonctionnement personnel permet à chacun de s'approprier son cerveau et de l'utiliser de façon      plus performante avec une économie d'énergie. L'adulte devient acteur de son attitude dans les différentes facettes de sa vie professionnelle: gestion d'équipe, réunions, conférences et formations diverses...

 

2- Connaissance du fonctionnement personnel d’apprentissage

 

Pour apprendre à se connaître et développer son intelligence nous aborderons les intelligences multiples (Howard Gardner), permettant à chacun de réaliser ses points forts et de constater leur importance. 

 

Des tests permettent à chacun de découvrir ou confirmer les pratiques mentales que l’on utilise le plus facilement et parfois de les diversifier selon le contexte d'apprentissage.

 

3 - Gestion mentale et PNL

 

Comment être attentif plus de 20 minutes ? Comment mémoriser à long terme? Comment faire le lien efficacement entre une problématique et des connaissances mémorisées ?

 

4 - Elaboration d’une fiche de synthèse et d’une carte mentale

 

Les 4 étapes mentales d’une fiche de synthèse pour une mémorisation à long terme. 

Les connaissances nécessaires pour la construction d’une carte mentale permettant de faire du lien entre les connaissances. 

 

5 - Organisation du travail personnel 

 

Le rythme des réactivation (mémorisation), l’attitude face à une tâche le sommeil et l’alimentation, la surcharge cognitive

 

6 - Analyse critique des évaluations notées

 

 Une analyse fine de résultats concrets, et qui demande un peu de recul peut se faire de façon individuelle.

Un coaching de quelques semaines permet de faire évoluer les résultats.